Consumption of bitter gourd

मधुमेह एक ऐसी बीमारी है, जिसमें हमारा डेली का आहार ही महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है. डेली रूटीन की डाइट से ही रोगी का ब्लड शुगर लेवल कम ज्यादा होता है, क्योंकि अगर कोई एक बार डायबिटीज की चपेट में आ गया तो उसे लाइफटाइम तक अपने खान-पान खास ध्यान देना पड़ता है. देश के मशहूर आयुर्वेद डॉ. अबरार मुल्तानी ने मधुमेह के मरीजों के लिए बताया कि उन्हें क्या खाना चाहिए....