Health Problems

हेल्थ एक्सपर्ट के मुताबिक आपको अपनी लाइफस्टाइल को हेल्दी रखना चाहिए. वरना आपको कई लाइफस्टाइल डिसऑर्डर का सामना करना पड़ सकता है. ये लाइफस्टाइल डिसऑर्डर शरीर को धीरे-धीरे नुकसान पहुंचाते हैं और अंत में इन से निकलना मुश्किल हो जाता है. आइए कुछ आम लाइफस्टाइल डिसऑर्डर के नाम जानते हैं.

गर्मी का मौसम बच्चों के लिए थोड़ा मुश्किल होता है और बच्चों का स्वास्थ्य भी संवेदनशील होता है. इसलिए गर्मी में बच्चों को कुछ खतरनाक बीमारियों से बचाकर रखना चाहिए. वरना उन्हें ज्यादा मुश्किलों का सामना करना पड़ सकता है. आइए जानते हैं कि बच्चों को गर्मियों में किन बीमारियों से बचाकर रखना चाहिए.

Fit रहने के लिए हम कई चीजें करते हैं, अच्‍छा भोजन (Diet) खाते हैं, वर्कआउट (Workout) करते हैं, डॉक्‍टरों की सलाह लेते हैं और न जानें क्‍या क्‍या करते हैं. लेकिन...Stress Free रहना है तो बस इस वीडियो पर क्लिक कर लें.

हम अक्सर खाना गर्म करके खा लेते हैं बिना ये सोचे कि वो हमारी सेहत के लिए कितना ज्यादा हानिकारक है.

अपनी मेंटल हेल्थ को लेकर हम सभी को अलर्ट रहना चाहिए क्योंकि कई बार ऐसी परेशानी होती है जो आपको खुद समझ नहीं आती. ऐसे में ये वीडियो आपकी मदद करेगी. न