Benefits of Mustard

सरसों के बीज स्किन से जुड़ी कई समस्याओं को दूर करने में मदद करते हैं. यह स्किन को एक्‍सफोलिएट करने और टाइट बनाने के लिए काफी उपयोगी होते हैं. इनमें भरपूर मात्रा में विटामिन ई, एंटीऑक्‍सीडेंट, एंटी इंफ्लेमेटरी गुण, ओमेगा अल्‍फा 3 और ओमेगा अल्‍फा 6 फैटी एसिड पाया जाता है, जो स्किन को हील करने और बेहतर बनाए रखने के लिए काफी उपयोगी तत्‍व होते हैं. देखिए वीडियो..

आयुर्वेद में सरसों के तेल को औषधि की श्रेणी में रखा गया है. ये आपको कई खतरनाक बिमारियों से दूर रखता है.