excercise

सोशल मीडिया पर एक वीडियो खूब वायरल हो रहा है जिसमें एक महिला जिम के अंदर गुलाबी रंग की साड़ी पहने वर्कआउट करने पहुंच जाती हैं और उसके बाद जो एक्सरसाइज(Excercise) वो करती हैं उसे देख हर कोई हैरान रह जाता हैं. इस वीडियो को अभी तक इंस्टाग्राम पर करोड़ों व्यूज मिल चुके हैं. देखें ये वायरल वीडियो

फिट रहना किसे पंसद नहीं है. लेकिन सोशल मीडिया (Social Media) पर एक ऐसी बिल्ली (Cat) का वीडियो वायरल (Viral) हो रहा है, जिसके सिर पर सिक्स पैक एब्स (Six Pack Abs) बनाने का भूत सवार है. वायरल वीडियो (Viral Video) में एक बिल्ली जिम में एक्सरसाइज करती हुई दिख रहीं है. बिल्ली अपने एब्स को ट्रेन करती नजर आ रहीं हैं.

वजन घटाना जितना मुश्किल है उससे कहीं ज्यादा मुश्किल है जो वजन आपने घटाया है उसे बनाए रखना. ऐसे में आपको बताएंगे कि आप वेट लॉस के बाद फिर से बढ़ते वजन को कैसे रोक सकते हैं.

दूध और केला खाना बेहद फायदेमंद लेकिन कुछ गलतियां पहुंचा सकती है आपकी सेहत को भारी नुकसान.