How to control constipation

पेट हमारे बॉडी का एक अहम हिंसा हैं. हमारी बॉडी में ज्यादा तर बीमारी पेट ठीक न होने के कारण होती हैं.अक्सर लोगों को कब्ज की समस्या रहती है. इस समस्या की वजह से किसी काम में मन नहीं लगता है. खानपान और लाइफस्टाइल ऐसी हो गई है कि कब्ज की समस्या आम हो गई है. ऐसे में कुछ घरेलू नुख्से को अपनाने से कब्ज की समस्या को आसानी से दूर किया जा सकता है.