Alaya F fitness tips

अलाया अफ (aalya F) अपने फिजिकल फिटनेस के साथ-साथ मेंटल फिटनेस का भी ध्यान रखती हैं. उनका मानना है कभी न कभी हम सब मानसिक स्वास्थ्य से जूझते हैं. इसलिए ये कुछ चीजें हैं जिन्होंने मेरी बहुत मदद की हैं.अगरआप भी अपने जिंदगी में ये सात चीज अपना लें तो आपकी भी परेशानी दूर हो सकती है.

अलाया एफ (Alaya F) ने अपनी डाइट में हेल्दी और ऑर्गेनिक फूड शामिल करती हैं, लकिन कभी-कभी अपनी डाइट से ब्रेक लेने के लिए टेस्टी और यम्मी खाना भी बनती हैं, अगर आप भी अपने डाइट वाले खाने से पेरशान हो गए तो देखे ये वीडियो.

बल्ब की तरह चमकती है अलाया एफ (Alaya F) इनकी खूबसूरती बनाएं रखने में इनकी मां के दिए घरेलू उपचार भी काफी उपयोग में आते हैं, मेकअप से फेस डल होने के कारन अलाया एफ लगाती हैं ये स्क्रब पूरी जानकारी के लिए देखे ये वीडियो.

फिल्मो की जननी माननी एक्ट्रेस अलाया एफ (Alaya F ) ने अपने ब्यूटी और फैशन से दुनिया भर में सनसनी फैला रखी है. अगर आपको भी अपने ब्यूटी और फैशन के लिए चर्चा में आना है तो देखे ये वीडियो.