blood sugar

खजूर का स्वाद भला किसे अपनी तरफ न खींचता होगा. लोग इसका शेक बनाकर पीना पसंद करते हैं, लेकिन इसका स्वाद मीठा होता है, तो क्या डायबिटीज (Diabetes) के मरीज इस फल को खा सकते हैं?

दुनियाभर में डायबिटीज (Diabetes) के मामले तेजी से बढ़ रहे हैं, भारत को तो 'मधुमेह की राजधानी' तक कहा जाता है, क्योंकि यहां इस बीमारी से पीड़ित लोगों की तादाद सबसे ज्यादा है. इधर की लाइफस्टाइल और फूड हैबिट्स बेहतर करने में लोग कम जोर देते है जिससे खतरा बढ़ जाता है. जिन लोगों को डायबिटीज (Diabetes) नहीं है उन्हें इससे बचने की तमाम कोशिशें करनी चाहिए. आइए जानते हैं कि किन 4 वजहों से मधुमेह का खतरा सबसे ज्यादा बढ़ जाता है, और कहीं आप भी मधुमेह को दावत तो नहीं दे रहे?

नींबू का सेव स्वास्थ्य के लिए लाभकारी माना जाता है, लेकिन क्या आप जानते हैं कि ये डायबिटीज के मरीजों के लिए भी किसी औषधि से कम नहीं है, आइए जानते है कि इनका सेवन कैसे करें.