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आपकी आदतें ही मानसिक स्वास्थ्य का निर्माण करती है. अगर आपकी आदतें गलत हैं, तो आपका मानसिक स्वास्थ्य भी नकारात्मक बनता जाएगा. इसलिए अगर आप असफल और दुखी नहीं बने रहना चाहते हैं, तो वीडियो में दी गई 3 आदतों को छोड़ दें.
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