uric acid

आजकल हम ऐसी लाइफस्टाइल जी रहे है जिसके कारण हमारी सेहत लगातार खराब हो रही है, और कई बीमारियों का सामना करना पड़ रहा है. ऐसी एक परेशानी है यूरिक एसिड. इससे बचने के लिए आप कुछ डेली एक्टिविटीज और फूड हैबिट्स पर में बदलाव करें

Uric Acid Vegetables: भोजन में प्यूरीन युक्त पदार्थ खाने से बॉडी में यूरिक एसिड जमा होने लगता है. जिससे गाउट अटैक का खतरा बढ़ता है. इसलिए प्यूरीन युक्त खाना खाने से बचना चाहिए. ऐसे में आप कुछ सब्जियों को अपना आहार में शामिल कर सकते हैं, जिससे यूरिक एसिड कंट्रोल में रहेगा. देखें वीडियो.

अगर एक बार बॉडी में यूरिक एसिड बढ़ जाए तो सिवाए परेशानियों के कुछ भी नजर नहीं आता है. ऐसे में कुछ घरेलू उपाय इससे निपटने के लिए आपकी मदद कर सकते हैं. तो आइए जानते हैं कैसे इसे कंट्रोल करें.