summer drinks

Bael Juice Benefits: क्या आपको पता है कि बेल का शरबत आपके लिए बहुत ही फायदेमंद होता है। बेल का शरबत आपकी बॉडी को हेल्दी और फिट भी रखता है और क्या क्या हैं इस पीने के फायदे चलिए हम आपको बताते हैं। इम्यूनिटी होती है मजबूत बेल का शरबत आपके शरीर को ठंडक पहुंचाने के साथ-साथ आपकी इम्यूनिटी को भी मजबूत रखने का काम करता है.वहीं अगर आप गर्मी में रोजाना बेल का शरबत पीते हैं तो आपका खून भी साफ होता है. वजन होता है कम बेल का शरबत पीने से वजन कम होता है. ऐसा इसलिए क्योंकि बेल में फाइबर काफी मात्रा में होता है। इसके अलावा ये शरबत आपका पेट काफी देर तक भरा हुआ रखता है जिसकी वजह से आपको बार-बार भूख नहीं लगती है.

गर्मी के इस मौसम में शरीर को कई तरह की परेशानियों का सामना करना पड़ जाता है. ऐसे में शरीर में डिहाइड्रेशन भी हो जाता है. लेकिन कुछ ऐसे ही तरीके जिनकी मदद से आपका शरीर गर्मी में हाइड्रेटेड रहेगा.

अगर आपको गर्मी बहुत सताती है और आप गर्मी से राहत पाने का जुगाड़ ढूंढ रहे हैं, तो यह तरीका आपके बहुत काम आएगा. आप गर्मी से राहत पाने के लिए गर्मियों में आइस टी का सेवन कर सकते हैं. आइस टी का सेवन करने से शरीर को गर्मी से राहत मिलती है, हाइड्रेशन मिलती है और पोषक तत्व प्राप्त होते हैं. आइए जानते हैं कि कौन-कौन सी आइस टी का सेवन कर सकते हैं.