how many glasses of water should be drunk बारिश का मौसम

एक आम धारणा है कि दिनभर में आठ गिलास पानी पीना जरूरी होता है, जबकि वास्तविकता यह है कि शरीर को मौसम व व्यक्ति विशेष की दिनचर्या के हिसाब से पानी की जरूरत होती है. ऐसे में आपको यह जानना बेहद जरूरी है कि व्यक्ति को मौसम और शरीर की जरूरत के हिसाब से कितना पानी पीना चाहिए? देखें वीडियो..