avoid water

शरीर को हेल्दी रखने के लिए पर्याप्त पानी पीना बहुत जरूरी है. लेकिन कई बार कुछ फूड्स को खाने के बाद पानी पीने से काफी तकलीफ झेलनी पड़ सकती है. आइए जानते हैं कि किन चीजों को खाने के बाद पानी नहीं पीना चाहिए.

पानी हमारे स्वास्थ्य के लिए काफी जरूरी है. लेकिन गलत समय पर सही चीज भी नुकसान दे जाती है. इसलिए आपको कुछ स्थितियों में ज्यादा पानी पीने से बचना चाहिए. क्योंकि ऐसा करने से आपको स्वास्थ्य समस्याओं का सामना करना पड़ सकता है. इस वीडियो में दी गई जानकारी के बारे में कंसल्टेंट डाइटिशियन डॉ. रंजना सिंह ने हमें बताया है.