diabetes patient

डायबिटीज एक लाइलाज बीमारी है और भारत को डायबिटीज की राजधानी कहा जाता है. भारत में हर 11 व्यक्ति डायबिटीज का मरीज है. इसका प्रमुख कारण हमारा खराब खानपान और बिगड़ती लाइफस्टाइल. आज के समय में बच्चों से लेकर बड़ों तक डायबिटीज का शिकार बना रहे हैं.

खजूर का स्वाद भला किसे अपनी तरफ न खींचता होगा. लोग इसका शेक बनाकर पीना पसंद करते हैं, लेकिन इसका स्वाद मीठा होता है, तो क्या डायबिटीज (Diabetes) के मरीज इस फल को खा सकते हैं?

Fruits to avoid in Diabetes: डायबिटीज के मरीजों को अपना शुगर लेवल कंट्रोल करना जरूरी होता है और यह काफी मुश्किल भी है. ऐसे में मरीजों को अपनी खान-पान पर ज्यादा ध्यान देना पड़ता है. डायबिटीज के मरीजों को ऐसी चीजों को नहीं खाना चाहिए, जिससे शुगर का लेवल बढ़ता हो.

डायबिटीज के मरीजों को डाइट को लेकर काफी एहतियात बरतने की जरूरत होती है. ब्लड शुगर को कंट्रोल में रखने के लिए नाश्ते में क्या खाना चाहिए इस बात का भी खासा ध्यान रखना जरूरी होता है.