skin care tips

आपको अपनी सेहत का ध्यान रखते हुए उसके अलावा कुछ ऐसी चीजों का ध्यान रखना पड़ता है, जो स्किन के लिए बेहद जरूरी होती है। अगर आप नहीं समझे तो हम आपको इस उदाहरण से समझाते हैं की धूप से हमारे शरीर को विटामिन डी मिलता है, लेकिन धूप स्किन के निखार को तो छीन ही लेती है साथ ही सनबर्न का खतरा भी बढ़ जाता है। ऐसी ही हमारी डेली रुटीन की बहुत सारी चीजें हैं, जो हमारी स्किन को लगातार खराब कर रही हैं और हमें इसके बारे में पता भी नहीं है। जैसे मोबाइल फोन...हमारे द्वारा यूज किया जाने वाला मोबाइल फोन भी लगातार हमारी स्किन को खराब कर रहा है, लेकिन हमें उसके बारे में बहुत ही कम जानकारी होती है। अगर आपको भी बैठकर घंटों-घंटों तक मोबाइल फोन चलाना पसंद है, तो स्किन पर पड़ने वाले इसके इफेक्ट्स जरूर जान लें।

Doctor Zee: गर्मियों के मौसम में लोगों को स्किन से जुड़ी समस्याएं ज्यादा होती हैं. ऐसे में अपनी स्किन को हैल्दी रखने के लिए अगर आप डॉक्टर Dr Sachin Gupta, Dermatologist की ये सलाह मानेंगे तो आप बहुत सी प्रॉब्लम से बच सकते हैं.

स्किन की देखभाल का सबसे अच्छा तरीका यह है कि आपको अपने स्किन केयर टिप्स भी बदले हुए मौसम के अनुसार बदल लेने चाहिए. ताकि आपकी स्किन की उसकी जरूरत के अनुसार सही पोषण और देखभाल मिले. हां, लेकिन इस दौरान अपनी स्किन के टाइप के बारे में भी जरूर ध्यान रखना चाहिए। क्योंकि ऑयली हो या ड्राई या फिर कॉम्बिनेशन स्किन, सभी तरह की त्वचा की अपनी अलग जरूरतें होती हैं. जब पोषण संबंधी यह जरूरत पूरी होती रहती है तो चेहरे का नूर कभी फीका नहीं पड़ेगा

आलिया भट्ट (Alia Bhatt) बॉलीवुड इंडस्ट्री खूबसूरत एक्ट्रेस में से एक हैं. आलिया की तरह ग्लोइंग स्किन पाना सब की ख्वाहिश होती हैं. चेहरे पर चमक लाने के लिए हम क्या-क्या नहीं करते. हम महंगी-महंगी ब्यूटी प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल करते हैं. मगर चेहरे पर चमक तब भी नहीं आती है. तो आपकी सारी मेहनत बेकार चली जाती है. चेहरे पर गुलाब जल और नींबू लगाने से चेहरा शाइनी होता है. इसको लगाने के लिए आप गुलाब जल में कुछ बूंदे नींबू की डालकर रुई की मदद से उसे चेहरे पर लगा सकते हैं.

रश्मिका मंदाना (Rashmika Mandana )साउथ की फेमस एक्ट्रेस काफी सुन्दर हैं वो अपनी स्किन का ध्यान काफी अच्छे तरीके से रखती हैं,रश्मिका की तरह आप भी चाहते हैं सॉफ्ट और ग्लोइंग स्किन तो ये नाइट स्किन केयर रूटीन आपके लिए है.ऐसे तो हल्दी ज्यादातर खाना बनाने के समय काम आती है. लेकिन हल्दी का उपयोग हम स्किन और सेहत का ध्यान रखने के लिए भी करते है .हल्दी में इसमें एंटीऑक्सीडेंट,एंटीइंफ्लेमेटरी और एंटीमाइक्रोबियल गुण होते हैं जो त्वचा को नेचुरल ग्लो देने का काम करते हैं.

करीना कपूर (Kareena Kapoor) अपने फिगर को लेकर काफी फेमस हैं, लेकिन उसी के साथ वो अपने लिप का काफी ध्यान रखती हैं. अगर आपको भी करीना की तरह चाहिए पतले होंठ तो फॉलो करें ये घरलू उपाए.

ठंड के मौसम में होंठ अक्सर ड्राई हो जाते हैं और उनको सही करने के लिया हम कई उपाए भी करते है जिससे हमारे होंठ गुलाबी हो जाएं. आज हम आपके लिए कुछ घरेलू उपाए लेकर आए हैं जिससे आपको जल्दी ही फायदा होगा.

प्रदूषण की वजह से चेहरे का निखार कहीं छुप सा जाता है और चहरे को सुंदर बनाने के हम कई तरह का मैकअप यूज करते हैं जिससे फेस पर ग्लो तो आता है लेकिन अंदर ही अंदर स्किन खराब हो जाती है। अगर आप भी अपने फेस का ख्याल रखना चाहते हैं तो देखें ये वीडियो

संतरा एक ऐसा फल जिसको खाने से हमारे सेहत को काफी फायदा होता हैं, जब संतरा खाते है. तब हम उसका छिलका फेक देते है, लेकिन क्या आपको पता है संतरा का छिलका हमारे फेस के लिए बहुत ही अच्छा है. जिसको लगाने से फेस ग्लो करने लगता हैं. संतरे में विटामिन सी होता है. संतरे (Orange Peel) के छिलके मुंहासे, ब्लैकहेड्स, और व्हाइटहेड्स जैसी समस्या को दूर करने में मदद करते हैं.

करीना कपूर (Kareena Kapoor ) अपनी एक्टिंग के लिए तो फेमस हैं,लेकिन उससे साथ-साथ ब्यूटी के लिए काफी जानी जाती हैं. 42 के उम्र में भी वो अपने फेस का प्रॉपर ध्यान रखती हैं,लेकिन इसके बावजूद उनकी ब्यूटी में कोई कमी नहीं आई है.इस उम्र में भी इनके चेहरे का ग्लो जरा भी कम नहीं हुआ है.अगर आपको भी ग्लोइंग फेस चाहिए तो करें ये काम...