krishma tanna workout

करिश्मा तन्ना (Karishma Tanna ) का एक वीडियो वायरल हो रहा है, जिसमें वो वर्कआउट करती नजर आ रही हैं. हर दिन करिश्मा अपने रूटीन को फॉलो करते हुए योग और डाइट का पूरा ध्यान रखती हैं. वो अपने फैंस को मोटिवेट करने के लिए आए दिन अपने इंस्टाग्राम पर वर्कआउट वीडियो अपलोड करती हैं.

करिश्मा तन्ना (Karishma Tanna) अपने आपको खुद को मोटीवेट रखने के लिए योग करती हैं. उनकी वर्कआउट वीडियो देखकर फैंस काफी मोटिवेट होते हैं. अगर आपको भी खुद को फिट रखना है तो ये वीडियो देखें.

करिश्मा तन्ना (Karishma Tanna) हर दिन जिम में जाती हैं और अपनी फिटनेस का ध्यान करती हैं. आए दिन अपने इंस्टाग्राम पर अपने फैंस के साथ वीडियो शेयर करती हैं. इस वीडियो में वो डांसर टेरेंस (Terence) के साथ ठुमके लगाते नजर आ रही हैं.

करिश्मा तन्ना (Karishma Tanna) ने फिर एक बार अपने इंस्टाग्राम पर बॉक्सिंग ट्रेनिंग करते हुए कैप्शन लिखा हैं. लगभग 2 साल बाद मुक्केबाजी का प्रयास कर रही हूं .कलाई में मोच के कारण मुझे फुर्तीली कसरत छोड़नी पड़ी. देखें वीडियो

करिश्मा तन्ना (Karishma Tanna) ने एक और बार अपनी फिटनेस से सबको पागल कर दिया है. इस वडियो में वो वर्कआउट करते नजर आ रही हैं. जिम में वो मस्ती मूड में एक्सरसाइज कर रही हैं जिसको देखकर आपका भी जीम का मन करने लगेगा.

हमेशा फिट रहती है करिश्मा तन्ना (Karishma Tanna) इसके लिए वो हर वक्त स्ट्रीक डाइट फॉलो करती हैं. अगर कभी जिम नही जाती तो घर पर ही एक्सरसाइज करती हैं. इस वीडियो में वो हेडस्टैंड करती नजर आ रही हैं. जिसके कई फायदे हैं. सिरदर्द से राहत मिलती है, चक्कर आने की समस्या कम होती है.

अन्वेषी जैन (Anveshi jain) अपने बोल्ड लुक के लिए काफी जानी जाती हैं और तो और वो आए दिन अपने वर्कआउट वीडियो अपने सोशल मीडिया पर अपने फैंस के साथ शेयर करती हैं.इस वीडियो अन्वेषी ने अपने जीम के ड्रेस में अपने फैंस को घायल कर दिया हैं.

करिश्मा तन्ना (Karishma Tanna) आपने आपको फिट रखने के लिए काफी मेहनत करती हैं. इस वीडियो में वो लेग्स एक्सरसाइज करते नजर आ रही हैं. एक्सरसाइज के साथ-साथ करिश्मा अपनी डाइट का भी पूरा ध्यान रखती हैं. अगर आप भी चाहते हो स्लिम और सेक्सी लेग्स पाना तो करें ये काम.

एक हेल्दी बॉडी के लिए एक हेल्दी हार्ट बेहद जरूरी है. अगर आप दिल को सेहतमंद रखना चाहते हैं, तो ऐसे में आपको रोजाना पुशअप्स करने चाहिए, इससे हार्ट के अलावा ओवरऑल बॉडी को फायदा होता है, इससे हृदय स्वस्थ रहेगा,कंधों को मजबूती मिलेगी,वजन घटाने में आसानी होगा और मांसपेशियों का निर्माण में मदद मिलेगी. आइए एक्ट्रेस करिश्मा तन्ना (Karishma Tanna) से सीखें पुशअप्स करने का सही तरीका

बॉडी की सेहत दिल से हे जुड़ी होती हैं. अक्सर कहा जाता है आप स्वस्थ हो तो आपका दिल स्वस्थ हैं. अगर आप भी दिल को स्वस्थ रखना चाहते हो तो रोज सुबह उठ के पुशअप्स करें जिससे आपको काफी फायदा होने वाला हैं. पुशअप्स करने से हृदय स्वस्थ रहेंगा,कंधों को मजबूत बनाए,वजन घटाने में सहायक,मांसपेशियों का निर्माण में मदद करेंगा