Karishma Tanna Fitness

बॉडी की सेहत दिल से हे जुड़ी होती हैं. अक्सर कहा जाता है आप स्वस्थ हो तो आपका दिल स्वस्थ हैं. अगर आप भी दिल को स्वस्थ रखना चाहते हो तो रोज सुबह उठ के पुशअप्स करें जिससे आपको काफी फायदा होने वाला हैं. पुशअप्स करने से हृदय स्वस्थ रहेंगा,कंधों को मजबूत बनाए,वजन घटाने में सहायक,मांसपेशियों का निर्माण में मदद करेंगा