healthtips

Period Pain Tips: हर महीने महिलाओं को पीरियड्स से गुजरना पड़ता हैं. कई बार तो दर्द इतना होता जिसे सहन करना आसान नहीं होता. जिसके कारण दवाइयां लेनी पड़ती हैं, जोकि हमारे सेहत के लिए सही नहीं हैं. इस समय हमे घरेलु उपाये से अपने दर्द को कम करना चाहिए. अगर आपको भी पीरियड के समय पेट में दर्द होता हैं तो देखें ये वीडियो..

Reason For Appetite loss: कई बार आपने महसूस किया होगा कि आपके अंदर खाने की भूख पहले से काफी कम हो गई है और जिसका सीधा असर शरीर पर पड़ने लगा है. आप काम करते हुए जल्दी थक जाते हैं और वजन भी तेजी से कम होने लगे, ऐसे हालात में संभलना बेहद जरूरी है वरना बॉडी धीरे-धीरे कमजोर हो जाएगी