रात में ये फूड खाने से याद आ जाएगा डॉक्टर, लापरवाही ना बरतें

हम जो भी फूड खाते हैं, उसे पचाने के लिए पाचन तंत्र को काफी मेहनत करनी पड़ती है. वहीं, हर एक फूड को पचाने का समय और उसका प्रभाव भी अलग-अलग होता है. इसी के मुताबिक कुछ चीजों को खाने का सही और गलत समय निर्धारित किया गया है. इस वीडियो में बताए गए फूड्स को रात में खाने से शारीरिक समस्याएं जैसे सीने में जलन, पेट दर्द, कब्ज आदि हो सकती हैं.