dry dates benefits

ड्राई फ्रूट्स कई सारे फायदों से भरपूर होते हैं, लेकिन लोगों को ज्यादातर काजू, बादाम और किशमिश पसंद होते हैं. ड्राई फ्रूट्स की लिस्ट में शामिल छुहारा लोगों को कम पसंद होता है, लेकिन इसके फायदे जानकर हैरान हो जाएंगे. आइए जानें क्यों सर्दियों में रोज खाएं छुहारे.

छुहारे एक बेहतरीन ड्राई फ्रूट हैं, जो हर उम्र के लोगों को फायदा देते हैं. लेकिन क्या आप जानते हैं कि छुहारे का हलवा खाने से शरीर को कौन-से फायदे मिलते हैं. आयुर्वेदिक चिकित्सक डॉ. अबरार मुल्तानी का कहना है कि छुहारे का हलवा घर पर आसानी से बनाया जा सकता है और वीडियो में बताए इन फायदों को प्राप्त किया जा सकता है.