shilajit for women

दुर्भाग्यवश शिलाजीत को सिर्फ सेक्स पावर बढ़ाने के लिए ही जाना जाता है. लेकिन यह बिल्कुल अधूरी जानकारी है. दरअसल, आयुर्वेद विशेषज्ञ बताते हैं कि शिलाजीत खाने से शरीर को कई बेहतरीन फायदे मिलते हैं. आइए इस आयुर्वेद से संबंधित वीडियो में जानते हैं कि आखिर शिलाजीत क्यों बदनाम हुई और इसके सभी फायदे क्या हैं.

शिलाजीत सिर्फ पुरुषों के लिए ही नहीं, बल्कि महिलाओं के लिए भी फायदेमंद है. आयुर्वेदिक एक्सपर्ट के मुताबिक, शिलाजीत का रोजाना निश्चित मात्रा में सेवन करने से महिलाएं कई सारे फायदे प्राप्त कर सकती हैं. आइए जानते हैं कि आयुर्वेदिक एक्सपर्ट डॉ. अबरार मुल्तानी के मुताबिक, महिलाओं को रोजाना कितनी मात्रा में शिलाजीत खानी चाहिए.