High cholesterol

कोलेस्ट्रॉल शरीर में एक प्राकृतिक रूप से पाया जाने वाला पदार्थ है, जो स्वाभाविक रूप से खराब नहीं होता. सेल्स और नियमित हार्मोन को बनाने के लिए कोलेस्ट्रॉल की आवश्यकता होती है. हालांकि इसका लेवल बढ़ जाएं तो ये हमारे लिए खतरनाक हो सकता है.

कोलेस्ट्राल का बढ़ना आजकल एक आम समस्या बन गई है जिसका अगर समय पर ध्यान नहीं दिया गया तो एक बहुत बड़ा खतरा बन सकता है. इसके लक्षण शरीर पर साफ तरीके से दिखाई देते हैं. आपके घर में रखी इन चीजों को खाकर आप बढ़े हुए कोलेस्ट्राल लेवल को कंट्रोल कर सकते हैं.

हमारे शरीर को हार्मोन, विटामिन-डी और खाना पचाने के पदार्थ को बनाने के लिए कोलेस्ट्रॉल की आवश्यकता होती है, लेकिन इसकी मात्रा ज्यादा हो जाने से आपको दिल की बीमारी हो सकती है. हाई कोलेस्ट्रॉल से कई लोगों की मौत भी हो जाती है. स्वस्थ आहार, नियमित व्यायाम और दवा हाई कोलेस्ट्रॉल को कम कर सकती है.