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नवंबर की शुरुआत में एक्ट्रेस शिल्पा शेट्टी ने कमर और पेट के लिए लाभदायक 4 योगासनों के बारे में बताया. उन्होंने कहा कि, इन चारों योगासनों को करने से रीढ़ की हड्डी, कमर और पेट की मसल्स स्ट्रेच होती हैं. जिससे उन में मजबूती और लचीलापन आता है. कमर और पेट के लिए लाभदायक योगा रुटीन के बारे में जानने के लिए देखें ये योगा वीडियो...
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