दुख को खत्म करने वाली कुछ बेहतरीन थेरेपी

हमें जीवन के विभिन्न पड़ावों पर दुख का सामना करना पड़ता है. कई बार ऐसा लगता है कि हम दुख को सहन नहीं कर पा रहे हैं और बिखर रहे हैं. लेकिन कुछ थेरेपी काफी असरदार होती हैं, जो आपके दुख को कम करके मानसिक स्वास्थ्य को सुधारने में मदद कर सकती है. आइए इस वीडियो में कुछ ऐसी हीलिंग थेरेपी के बारे में जानते हैं.