Karishma Tanna hot dance

करिश्मा तन्ना (Karishma Tanna) आपने आपको फिट रखने के लिए काफी मेहनत करती हैं. इस वीडियो में वो लेग्स एक्सरसाइज करते नजर आ रही हैं. एक्सरसाइज के साथ-साथ करिश्मा अपनी डाइट का भी पूरा ध्यान रखती हैं. अगर आप भी चाहते हो स्लिम और सेक्सी लेग्स पाना तो करें ये काम.

एक हेल्दी बॉडी के लिए एक हेल्दी हार्ट बेहद जरूरी है. अगर आप दिल को सेहतमंद रखना चाहते हैं, तो ऐसे में आपको रोजाना पुशअप्स करने चाहिए, इससे हार्ट के अलावा ओवरऑल बॉडी को फायदा होता है, इससे हृदय स्वस्थ रहेगा,कंधों को मजबूती मिलेगी,वजन घटाने में आसानी होगा और मांसपेशियों का निर्माण में मदद मिलेगी. आइए एक्ट्रेस करिश्मा तन्ना (Karishma Tanna) से सीखें पुशअप्स करने का सही तरीका

बॉडी की सेहत दिल से हे जुड़ी होती हैं. अक्सर कहा जाता है आप स्वस्थ हो तो आपका दिल स्वस्थ हैं. अगर आप भी दिल को स्वस्थ रखना चाहते हो तो रोज सुबह उठ के पुशअप्स करें जिससे आपको काफी फायदा होने वाला हैं. पुशअप्स करने से हृदय स्वस्थ रहेंगा,कंधों को मजबूत बनाए,वजन घटाने में सहायक,मांसपेशियों का निर्माण में मदद करेंगा

खतरों के खिलाड़ी 10 की विनर करिश्मा तन्ना (Karishma Tanna )हाल ही में अपने इंस्टाग्राम पर अपनी वर्कआउट वीडियो शेयर किया है. जिसमे वो रोप एक्सरसाइज करते नजर आ रही हैं. रोप एक्सरसाइज के काफी फायदे है. जैसे हड्डियों को मजबूत करता है, स्टेमिना बढ़ता है, चुस्ती, लचीलापन और संतुलन बढ़ता है, मानसिक स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद....

करिश्मा तन्ना (Karishma Tanna) ने किया ऐसा वर्कआउट कि देखते रह गए लोग बन रहीं हैं यूथ के लिए जिम इन्सपिरेशन, फैंस कर रहें हैं जमकर तारीफ, आप भी देखें ये वायरल वीडियो जिसने सबको करिश्मा तन्ना (Karishma Tanna) का दीवाना बना दिया है.