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शिल्पा शेट्टी (ShilpaShetty) ने हाल ही में एक वर्कआउट वीडियो पोस्ट करते हुए लिखा मेरा आज का रूटीन लोअर बॉडी टार्गेटेड कार्डियो ड्रिल था. यह हृदय प्रणाली और पैरों को प्रमुखता से काम करता है, ग्लूट्स, क्वाड्रिसेप्स और हैमस्ट्रिंग. इस रूटीन को वास्तव में वेट-ट्रेनिंग के बाद एक त्वरित कार्डियो सत्र में या आपके लेग डे ट्रेनिंग के फिनिशर के रूप में जोड़ा जा सकता है...
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