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यह एक शक्तिशाली हाथ-संतुलन मुद्रा है. जो बाहों और कोर को मजबूत करने में मदद करती है. यह मानसिक शक्ति, आत्मविश्वास, साहस और निडरता बढ़ाने में भी मदद करता है.
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![Side Crow Pose करने से क्या होता है फायदा, जानने के लिए देखें ये वीडियो Side Crow Pose करने से क्या होता है फायदा, जानने के लिए देखें ये वीडियो](/sites/default/files/0605_shilpa-1683374712-00000003.jpg)
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